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我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

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欧博体育官网入口不同于一般性修缮，研究性修缮前期开展长城考古和地质勘探，同时采取植物、水文、力学、材料、数字化全过程记录等多学科参与的形式，最终形成砖石长城修缮工作标准流程和技术规范。2022年，大庄科长城研究性修缮项目启动，当年完成了考古环节。今年年底，修缮工程将结束，为我国砖石长城保护修缮标准制定提供重要参考。