“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。

      北京大学光华管理学院副院长张影表示，通过加强创新，整合国内外资源，中国民营企业能在“出海”的竞争与合作中获得更大成长空间。同时，企业既要“走出去”，也要“走进去”“走上去”，将竞争优势向产业链高端延伸，在推动供应链全球化与本土化经营结合中找到新机遇。香港一肖一码100%准

      云南省文化和旅游厅党组成员、副厅长王江红在活动启幕上致辞介绍，自古以来云南就是歌舞之乡，云南舞蹈是中华舞蹈宝库中重要的组成部分。“云南舞蹈大家跳”这一活动覆盖该省16个州(市)129个县(市、区)，贯穿全年，旨在传承和弘扬云南优秀民族民间舞蹈，促进文旅业深度融合发展，加快旅游产品、业态、模式创新和服务创优，推动文旅业高质量发展，鲜活地呈现“有一种叫云南的生活”。香港一肖一码100%准

      北京市公园管理中心相关负责人介绍，“五一”过后，“花相”芍药将在天坛公园、景山公园等公园盛装登场，“花中皇后”月季也将于五月中旬陆续迎来盛花期，中山公园千余株地栽月季和近百株藤本月季将陆续绽放。此外，中国园林博物馆将于5·18国际博物馆日等开展不同主题的精彩活动，推出全新主题展览，让公众在初夏园林中感受生态乐趣。(完)香港一肖一码100%准（撰稿：鲁昭芳）