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“学完条文并不等于学完《条例》、理解《条例》，更不等于就能自觉遵守和执行《条例》。”应勇指出，党的十八大以来，习近平总书记就全面加强党的纪律建设发表一系列重要论述，既是党纪学习教育的重要内容，也为党纪学习教育指明了前进方向。要把学《条例》与学习领悟习近平总书记重要论述有机结合起来，持续学、跟进学，融入日常、抓在经常，做到常学常新、以学促知，进一步搞清楚为什么抓纪律建设、抓哪些纪律建设、怎么抓纪律建设，更加全面深入理解把握新修订的《条例》，真正学深学透、入脑入心，明确行为准则和底线。

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十博最佳体育我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。