“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      中央纪委国家监委最新通报指出，孙志刚严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予孙志刚开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。阿拉尼亚体育足球俱乐部

      答：世界上只有一个中国，台湾是中国不可分割的一部分。一个中国原则是国际关系基本准则和国际社会普遍共识，为世界上绝大多数国家所坚持和恪守，是大义所在、人心所向。我们坚决反对美国等建交国与中国台湾地区进行任何形式的官方往来，强烈谴责其以任何方式、任何借口干涉台湾事务。敦促美方及有关国家立即纠正错误，恪守一个中国原则和对中方所作严肃政治承诺，慎重妥善处理台湾问题，停止向“台独”分裂势力发出错误信号。阿拉尼亚体育足球俱乐部

      新京报讯（记者左琳 通讯员尚洁 孙珊毓）新京报记者从北京市丰台区西罗园街道办事处获悉，西罗园街道于近日邀请丰台区城市管理委员会环境建设科（简称“环建科”）专家，对属地“门前三包”精细化治理情况开展了针对性调研，全力推进“门前三包”精细化治理示范街创建工作。据了解，“门前三包”是指临路（街）所有的单位、门店、住户担负起一定范围的市容环境责任，承担一定的城市管理任务，具体内容包括包卫生、包秩序、包设施。“广告牌匾要及时备案，一店一匾、规范悬挂，不得出现营业内容和电话等信息。”“要做好‘门前三包’公示牌、责任书发放和签订工作，做好日常巡查检查及时登记，建立并动态更新管理台账。”近日，环建科专家来到辖区角门路、马家堡路，对“门前三包”工作中存在的问题逐户提出了整改意见。同时，专家结合“门前三包”精细化治理工作方案和辖区实际情况，为商户答疑解惑，对广告牌匾治理、“门前三包”日常管理等工作提出了具体、可行的指导意见，为后续精细化治理示范街创建工作指明方向。相关工作人员对西罗园街道属地“门前三包”精细化治理情况开展针对性调研。 图源：北京丰台西罗园街道办事处据悉，近年来，西罗园街道始终把“门前三包”精细化治理示范街创建工作作为辖区全局性、战略性、基础性工作来抓，日常积极组织24个社区开展“门前三包”精细化治理专项培训，严格对照各项工作要求和创建标准进行部署，开展执法检查。西罗园街道也通过建立微信工作群，搭建线上沟通机制，组织现场一对一指导检查、网格员专项检查，邀请具备优秀经验的社区和“管理红星商户”分享工作经验，线上定期宣传等多种方式，深入推进治理工作。西罗园街道相关工作人员表示，街道将夯实“明标准，强规范，优机制，抓落实”的工作原则，全面提升“门前三包”精细化治理水平。下一步，街道将严格对照《丰台区“门前三包”精细化治理“千街创建”工作方案》，加强执法检查，督促各“门前三包”责任人落实主体责任，将各项要求落到实处，确保辖区“门前三包”管理更加规范，市容市貌得到全面提升，保证创建工作高质量如期完成。编辑 彭冲 校对 贾宁阿拉尼亚体育足球俱乐部（撰稿：宇文睿）