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不开刀阵营：只是轻微受伤的病友，治疗的首选往往是非手术方法。这包括让肩膀得到充分的休息，尤其是避开那些会让疼痛加剧的动作，比如需要将手臂抬高或进行旋转的活动。如果经过一段时间的休息后，疼痛仍旧挥之不去，那么，药物治疗可能会被推荐使用。非甾体抗炎药（NSAIDs）是这一策略中的主力军，它们能有效控制疼痛并减轻炎症。

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im电竞官网下载牟定县位于云南省中北部，“三月会”是该县的民族文化及商贸活动盛会，历史悠久，每年农历三月二十七日举行，为期3天，人们欢聚一起，赶集做买卖，弹起龙头四弦琴、拉起二胡跳左脚舞。2006年，该县被云南省人民政府命名为“彝族左脚舞之乡”；2008年，牟定彝族左脚舞被列入第二批国家级非物质文化遗产名录；2022年，牟定“三月会”被列入云南省第五批非物质文化遗产代表性项目名录。