“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主，儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式，坚持下来，让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议，每周至少有3天进行高强度有氧运动，如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动，如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年，可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。

      中国中小商业企业协会跨境电商分会会长、新蛋集团中国区常务副总裁陈刚认为，中国有越来越多的企业尤其是具有创新迭代能力的生产制造企业，更加注重拓展海外市场，通过跨境电商平台将产品销售到世界各地，打开销路。这不仅为企业带来了更多利润和商机，也为海外消费者提供了更多消费选择。两组免费三中三公开

      第一个例子，去年底以来，对网上办事大厅和闽政通APP进行了优化升级，专门上线了“台胞服务专区”，提供办事服务、政策解读、台海资讯等一站式服务，目前已推出28项政务服务事项。同时，通过数据共享、线上核验等方式，大大提高了办事的审批效率，以台胞办理台湾居民居住证为例，原来大概要20个工作日，现在大概5个工作日。目前闽政通APP注册的台胞用户超过1万人，台企超过4000家，通过线上办事超过8000件。两组免费三中三公开

      高效利用基础信息采集、入户宣传、检查场所等契机，对邻里、婚恋等矛盾纠纷线索进行排查收集，利用“汇总表”“走访单”“推送单”“核减单”“回访单”等的“八单一表”管理模式对纠纷隐患进行台账式管理，动态开展风险等级预警，分级制定化解措施。每周所务会对重点警情调度，让民警带着问题下社区，做到走访到位、排查到位、调处到位、管控到位、回访到位、服务到位，确保矛盾纠纷类警情案件动态清零、案结事了。两组免费三中三公开（撰稿：喻信艺）