有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。

      此外，成都还将建立“日常参与+体质监测+专项运动技能测试”相结合的考查机制，将达到国家学生体质健康标准要求和降低儿童青少年近视率作为学校教育教学考核的重要内容，稳步提升学生体质健康优良率；完善学生体质健康档案，建立向家长反馈及协同干预机制；还将设立“成都市学生体质健康大数据研究中心”，推进智慧教育背景下的学校体育应用场景建设，完善学校体育和学生体质管理评价机制。每期必中三中三

      午餐选择过海到中环久负盛名的九记牛腩，等待的队伍延伸数十米至一侧石梯，食客们操着日语、韩语、英语，来自五湖四海。排在记者前面的韩国女孩宝美与姐姐和父母同游，她举起手机将小店与巷仔、旧楼群、邻街的大排档一同框入照片中。她告诉记者，这次除了想尝试点心、艇仔粉、车仔面等美食外，还计划去一间位于铜锣湾的茶室体验中国茶道文化，是被一位早前来港旅行的韩国演员“种草”的。每期必中三中三

      复星财富旗下复星恒利资产管理投资经理李晓翀接受中新社记者采访时表示，恒生指数当日继续上扬，本周恒生指数不仅突破了250日平均线，还同时突破了18000点，该位置为较强的阻力位，若能连续站稳3日以上，则可视为继续跟进的信号，适逢这两日是假期，要留意下周南下资金(从内地流入港股市场的资金)重回或有获利回吐。每期必中三中三（撰稿：耿飘江）