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黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

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网上买球100元会被抓吗据悉，“五一”期间，天津市商务局提前部署、密切监测市场动态，加强市场分析、预警预判，确保肉蛋菜等重要生活必需品品种丰富、货源供应充足，全力保障市民节日消费需求。监测的6家重点农产品批发市场交易额6.2亿元，同比增长2.6%，106家连锁超市门店实现销售1.7亿元，同比增长8.3%。假日期间，全市蔬菜批发、零售均价分别保持在2元/斤和3.5元/斤左右，基本稳定。(完)