“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。

      青海师范大学美术学院美术专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获国家奖学金，入选第六届青海省青年美术作品展、青海省第二届生肖文化元素作品展、第26届青海省青少年儿童及教师美术书法摄影作品大赛一等奖。围绕中国绘画发展开展研究，发表期刊论文2篇。kok下载官网

      回顾自己这一生，巫和懋说，博弈思考的原则里有一条，就是要“向前展望，向后逆推”。每一个人面对自己的未来，都能看到很多的可能性。年少的他天马行空，在还没有确定走上经济学的学术道路之前，他也想过自己未来各种各样的可能性。把这些可能性想完整了，想清楚了，“为什么要走学术之路”的问题也就有了解答，走上学术道路之后也会愈发坚定。  kok下载官网

      中国石油大学（北京）新能源与材料学院化学工程与技术专业2021级硕士研究生，中共党员。获北京市“三好学生”，获第五届可再生能源比赛全国一等奖、挑战杯北京市一等奖和亚太建模一等奖。发表SCI期刊论文7篇。以第一或学生一作开发4项计算机软件著作权和1项专利。创立新型AI+沼气智能团队，开发厌氧消化大模型“CHATAD”。kok下载官网（撰稿：赫连梁黛）