随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      “大家好！”精工时计株式会社社长内藤昭男20日晚在沪用标准的中文和在场宾客打招呼，随后宣布了精工时计株式会社旗下的Grand Seiko冠蓝狮表业(上海)有限公司成立，并表现出对中国高端腕表市场的信心及长期承诺，“在中国市场的未来发展，将关系到冠蓝狮品牌的全球战略布局和长期发展策略。冠蓝狮中国公司的开幕，是我们布局中国市场的第一步，但也是最重要的一步。”雷霆官网下载安装

      目前，青和居社区35周岁以下的青年人有近千名，包括青年租户、青年职工、大学毕业生等，求职就业需求比较集中。“我们通过与市、区人社部门联网，建立未就业毕业生实名台账。”桂小妹介绍，社区还组建了15个“天天敲门组”，逐门逐户摸排，详细登记青年居民学历专业、求职意向等信息，做到“一人一册”、靶向发力。三年来，累计帮扶170余人。雷霆官网下载安装

      庞女士称，她联系了华夏航空公司，在她的强烈要求下，航空公司表示申请特批，将儿童票860元的差价退还给她。虽然退回了儿童票的差价，但庞女士依然对航司的差价计算方式感到疑惑。她认为，经济舱与公务舱差价往往不止票价的20%，如果涉及退差价，应该以购票时经济舱和公务舱的实际差价为准，20%的计算方式不合理。雷霆官网下载安装（撰稿：万厚彩）