运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      三位演奏家来自奥地利维也纳著名的Mnozil Brass铜管七重奏组合，三人各有所长、特点鲜明，分别在各自专业的教学领域取得了颇高成就。其中创始成员、小号演奏家托马斯·甘士(Thomas Gansch)以其出色的演奏技巧和独特的幽默感闻名，堪称铜管组合中的“灵魂人物”；长号演奏家莱昂哈德·保罗(Leonhard Paul)执掌长号和低音小号，亦擅长作曲与编曲；大号演奏家与作曲家艾伯特·威德(Albert Wieder)身兼维也纳歌剧院、维也纳长号乐团等多个乐团演奏员身份。博盈注册登录

      今年“五一”假期，群众出行热情浓厚。交通运输部公布数据显示，5月1日，全社会跨区域人员流动量31574.2万人次，环比增长54.7%，比2019年同期增长30.3%，比2023年同期增长16%。5月1日，全国铁路发送旅客2069.3万人次，创单日旅客发送量历史新高。5月2日，全国铁路预计发送旅客1700万人次，计划加开旅客列车1094列。博盈注册登录

      对外经济贸易大学国际经济贸易学院经济学（荣誉）专业2020级学生，中共党员。曾获北京市“三好学生”称号，获全国大学生数学能力竞赛国家一等奖、“挑战杯”首都大学生创业计划竞赛“青系四海”专项赛铜奖、“青年服务国家”首都大学生暑期社会实践先进个人等荣誉。博盈注册登录（撰稿：庄春聪）