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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
保护长江生态，是功在全民、利在千秋的大事。依靠群众、发动群众，争取全民理解支持，打响长江大保护的人民战争，是行动取得预期效果的关键一环。从2022年开始，重庆公安先后依托夏季治安“百日行动”和“春季攻势”“夏季行动”，在全市水域先后12次发起巡查宣防集中统一行动，累计检查长江流域重庆段公园景区、非景区景点、轮渡码头等重点场所部位2575处，发现并督促整改安全隐患946个，劝阻野泳、野钓、野游等行为5276次，推动增设各类警示宣传标识3400处；针对非法捕捞、非法采砂治安乱点区域，提请重庆市委政法委对50个水域开展挂牌整治工作，并全部顺利摘牌。
经过充分的术前准备，张磊副主任医师带领李剑昂主治医师为娟娟实施手术。在历时3个小时的手术中，医生巧妙地在娟娟脐下切开微小口，向腹腔内注入气体建立人工气腹，为手术操作开辟空间。紧接着，医生通过双侧腹壁开设的4个0.5厘米—1.0厘米小口接入腹腔镜，实施精准的胰腺切除术。最后，通过扩大脐下切口，顺利取出了病变组织和肿瘤。娟娟的伤口愈合良好，术后6天顺利出院。
去年9月，布达佩斯中国文化中心组织匈牙利摄影家代表团赴中国采风。“中国的发展日新月异，现代化建设取得的成就很大。”匈牙利摄影家萨莫迪・若尔特对中国快捷便利的移动支付、井井有条的城市交通、热情欢快的广场舞人群印象颇深，“穿行在街头巷尾，我体会到中国文化的内涵随时代变迁而变得日益丰富”。