韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      海口市政府副秘书长黄蛟在活动开幕式上表示，近年来，海口市通过实施统一的火山荔枝品质管理规范，不断提升海口火山荔枝果品质量，同时通过整合仓储保鲜冷链设施，协调航空货运企业和快递企业增加航空货运和陆运干线运力，开辟荔枝运输车辆绿色通道等举措，确保荔枝产销畅通。希望三门坡镇持续做好荔枝产销工作，探索一二三产融合发展之路，让荔枝“土特产”成为乡村振兴“新动力”。(完)今晚香港一定出最准的生肖

      2020年，沈阳所在丰碑广场歼8飞机旁为黄志千烈士专门建立了纪念塑像，邵志刚将当时落成仪式的情景娓娓道来，当时黄志千烈士的长女黄江来到落成仪式现场，他为其讲述了黄志千烈士的英雄事迹。由于工作的特殊性，相关工作内容在很长一段时间内并未对外公开，甚至连其家人也未被告知，直到近几年，随着一些历史档案的公开，才得以窥见黄志千烈士的杰出贡献和个人功绩。今晚香港一定出最准的生肖

      工地噪声等污染是市民群众关注的环境问题。龚正一行5月17日下午来到静安区天目社区华兴新城项目工地，现场察看工地建设情况，检查工地环境，详细了解噪声、扬尘、渣土、光污染等环保防治措施。施工单位负责人说，华兴新城项目制定了明确方案，通过优化管理减振降噪，如需连续施工会提前向居民公告。工地设置了围墙喷淋、除扬尘雾炮设施，对建筑土方运输落实车辆冲洗、覆盖封闭式防尘网等举措。今晚香港一定出最准的生肖（撰稿：别兰叶）