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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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10bet官方版app华中科技大学经济学院教授韩民春指出：“乡村打造‘赏花+’农文旅融合活动，使之成为文化消费新场景，能有力地带动当地餐饮、住宿、旅游、交通等服务消费快速增长。要推进赏花旅游与农业、工业、科技、商贸、交通等产业深度融合发展。”