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人民网北京5月10日电 （记者杨磊）“知识能赋予人一种全新的视角，去面对生活中不断涌现的新鲜事物，而体育锻炼的社交性和竞争性，则在青少年的成长过程中也十分关键。”5月9日，中国篮球协会主席姚明在“篮球正青春”主题活动上，对“阅读+运动”的话题提出了自己的看法。

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澳门最准一肖一码100℅王洪蓉表示，经常进行身体活动有益于促进生长发育，维持身体健康，增强身体素质，提高心肺耐力，促进心血管健康和代谢健康，强壮骨骼、肌肉和关节；有益于促进心理健康，提高社交技能，缓解抑郁情绪；有益于促进大脑健康改善认知功能，提高执行力和处理事情的速度，增强记忆力、提高学习成绩。“上述健康益处可以延续到成年期，儿童青少年时期养成的良好身体活动习惯也会持续到成年期，从而影响一生健康。”王洪蓉说。