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“进入立夏以后,日出早而日落晚,白昼的时间长,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。”黎斌表示,随着气温逐渐升高,夜间睡眠时间相对不足,人们在午后容易出现疲乏困顿的情况,适当午睡或闭目养神,可消除疲劳,但午睡的时间不宜太长,一般以30分钟为宜。
中国地质大学(武汉)材料与化学学院材料科学与工程专业2021级博士研究生,中共党员。曾获高山优秀研究生奖学金。以第一作者在Analytical Chemistry等SCI期刊发表论文7篇。挂职湖北省十堰市竹山县宝丰镇科技副镇长,定点帮扶富硒产业发展,用科技赋能乡村全面振兴。
北京航空航天大学宇航学院航空宇航推进理论与工程专业2019级博士研究生,蒙古族,中共党员。获中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛金奖、第十届高校科技创新成果展一等奖、第二届中国空天动力创新创业大赛一等奖。发表SCI期刊论文12篇,EI期刊论文4篇。
景德镇陶瓷大学设计艺术学院艺术设计专业2021级硕士研究生,中共党员。曾获米兰设计周-中国高校设计学科师生优秀作品展一等奖、未来设计师・全国高校数字艺术设计大赛一等奖、中国好创意暨全国数字艺术设计大赛一等奖等全国赛事奖15项。在《陶瓷研究》等期刊发表论文2篇。获国家实用新型专利授权1项。