运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      山东中医药大学中医学院中医学专业2019级学生，中共党员。曾获校级“十大优秀学生”“优秀学生干部标兵”“优秀学生”称号。获中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛铜奖、全国大学生生命科学竞赛三等奖。发表双核心论文1篇、科技核心论文1篇，获国家发明专利授权2项、国家实用新型专利授权2项。亿博体育官网在线

      4月29日至5月4日，由西藏自治区外经贸协会主办的2024年西藏拉萨中外商品展销会在拉萨饭店举办，来自国内外108家名优企业参展，为消费者带来了一场丰富的购物体验。据了解，此次展会参展商品有西藏的藏毯、服饰、手工艺品，尼泊尔的地毯、佛像、手工艺品，土耳其的手绘陶瓷，伊朗的藏红花与艺术摆件，韩国的手工艺品，巴基斯坦的玉石工艺品等，种类丰富多样且各具特色，深受西藏消费者的喜爱。(李林 制作 刘世炯)亿博体育官网在线

      广告业复苏反映供给端信心不断回升。据统计，2023年全国从事广告业务的事业单位和规模以上企业达1.7万户，广告业务收入13120.7亿元，比上年增长17.5%。2023年以来我国广告业恢复快速发展反映了供给端信心不断回升，企业加大广告投放力度，积极提升品牌美誉度和影响力，同时也反映了消费市场持续向好，尤其是绿色消费、线上消费等新动能持续释放，广告与消费相互促进，融合发展。亿博体育官网在线（撰稿：毕娅婵）