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黎斌强调,苦味入心经,对于心火较旺者,在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品,以清心火,避免心火上炎,引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是,苦寒之品不可过食,避免寒凉损伤脾胃。此外,立夏后暑湿渐盛,气候潮湿,脾胃运化失常,常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克,煮水当茶喝,有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克,冰糖30克,煮水当茶喝,有健脾益气清心之功。淡竹叶20克,北沙参10克,煮水当茶喝,有养阴益胃、清热除烦之功。
中共牟定县委书记李明峰表示,左脚舞以娱乐、交往为目的,集歌、舞、乐三位一体,早已融入牟定人民生活的方方面面。“三月会”是牟定增进民俗文化交流的重要节日,也是牟定扩大对外开放、推动经济高质量发展的重要桥梁纽带。希望广大游客前来感受左脚舞文化的魅力,领略滇中牟定的活力。欢迎客商投资牟定,共享发展机遇和无限商机。
“经审讯发现,案子并不简单。”李南回忆,根据嫌疑人供述,他沉入10万余条海量信息中层层剖析,在防城港境内查获一个重要偷渡中转点,再经深挖,发现背后隐藏了一个境内外互相勾结的组织偷渡团伙。于是,他和同事穷追不舍,继续研判、分析和汇总,延伸打击,历经10个月攻坚,奔赴5省10市开展抓捕行动,先后抓获上百名涉偷渡人员和线上招募者,彻底堵住了1条海陆偷渡通道。
据了解,随着我国产业结构优化升级,钢铁需求结构发生变化,建筑钢材需求趋势下降已成为行业共识,汽车、家电、船舶、机械等制造业用钢量稳中有升,风电、核电等新能源产业对钢铁的需求快速增长。此外,国务院印发的《推动大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案》为制造业、能源行业等钢铁需求带来新机遇,据测算,大规模设备更新可带动中高端工业用钢材消费增量约800万吨。