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驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

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中欧体育app下载安装巴基斯坦北部城市吉尔吉特东郊的丹沃尔村有一座中国烈士陵园。1966年至1978年，中国援助巴基斯坦修建喀喇昆仑公路。12年间，数百名中国工程技术人员献出了生命，其中88人安葬在此。从1978年起，艾哈迈德和父亲在这里守陵，每天打扫陵园。图为艾哈迈德在擦拭纪念碑。本报巴基斯坦分社 赛义德・迈赫迪摄