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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
石河子大学经济与管理学院金融学专业2020级学生，中共预备党员。曾获第七届全国工商企业管理技能大赛国赛一等奖、第六届全国人力资源决策模拟大赛国家级二等奖、“正大杯”第十二届全国大学生市场调查与分析大赛总决赛国赛三等奖、中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛省赛一等奖。
中国地质大学（北京）地球科学与资源学院地球信息科学与技术（大数据与数字地球）专业2020级学生。曾获中国大学生计算机设计大赛二等奖、中国大学生计算机设计大赛北京市级“朔日杯”赛一等奖、蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛北京赛区C/C++程序设计二等奖。主持国家级大学生创新创业训练计划项目并以优秀结项。发表SCI期刊论文1篇。
青春向党，青年向上。在云南省维西傈僳族自治县公证处工作的杨晓莉对寄语中“坚定不移听党话、跟党走”深有体会。2017年五四前夕，习近平总书记参加中国政法大学“不忘初心跟党走”主题团日活动，当时正在读大二的杨晓莉在现场聆听了总书记的谆谆教诲。“广大团员青年坚定跟党走，就是初心”，总书记当时的话语令她至今难忘。