欢迎来到bob体育官方登录入口
第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。
新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者获悉，近日，北京市房山区消防救援支队接到一起小区住户家中阳台起火的警情，火灾是由未及时熄灭的香薰蜡烛引起。香薰蜡烛熄灭后的房屋现场。 图源：房山区消防救援支队经了解，事发时，房主并不在家，楼下的居民发现该户阳台起火遂报警。火灾造成阳台上的窗帘、茶座等物品烧损，所幸消防救援人员及时到场处置，未造成人员伤亡，但房间已被熏黑。“早上我在卧室阳台的茶座上点燃了香薰蜡烛，上午十点左右出门时，看到香薰蜡烛没熄灭，也没想着去灭了。”房主吴女士向消防救援人员解释。消防部门提示，燃烧的蜡烛应放在一个防火的容器上，要与可燃易燃物保持一定距离，并且要保证儿童触碰不到，人员外出或睡觉时应将其吹灭。编辑 刘倩 校对 李立军
中国队是巴黎奥运会羽毛球项目唯一一支获得满额参赛资格的队伍，在男单、女单、男双、女双、混双五个项目上均取得两个席位。男单方面，中国男单“一哥”石宇奇入选名单，另一个名额属于“00后”小将李诗沣，后者在2023年全英羽毛球公开赛和杭州亚运会均获得男单冠军。女单方面，东京奥运会女单冠军陈雨菲和奥运积分排名第六位的何冰娇进入名单。
在陕西西安，也有市民表示，其孩子一个一年级一个二年级，根据他们的经历，多数孩子在学校向其他孩子竖中指、骂脏话。西安浐灞第二十小学后答复称，学校已召开专门的行为养成会议，要求各部门加强学生常规教育，加大正面榜样宣传，引导学生树立积极向上的语言、行为习惯。同时加强家校联系，引导家长重视家庭教育，家校共育，促进学生健康成长。