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“甲状腺疾病的预防和及时检测诊断是关键。”邹本良建议，对于具有明确甲状腺病史的人群，应每年进行一次甲状腺功能和超声检查；对于甲状腺疾病高危人群，出现不适症状时应积极完善相关检查。日常生活中，应保持适碘饮食、均衡营养、适量运动、充足睡眠，以及愉快的心情和乐观的生活态度。

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加拿大pc试玩平台刚刚值完夜班回家的李振波正好路过，看到落水男子正在河中挣扎，头部时而露出水面，时而沉入水里。他一边向岸边围观群众询问情况，一边脱下衬衫和裤子，然后奋力一跃跳入水中，向河中落水男子游去，时间一分、两分、三分……，十米、二十米、五十米……，民警游了近百米，终于靠近了落水男子，并奋力拖着该男子往岸边游来……