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同时,如果女性群体要保护卵巢、保护自己的生育力,还需要改正一些不良的生活方式。张婷对此建议,一是不能熬夜,建议早睡早起,保持充足的睡眠时间和质量;二是要加强运动,尤其是上班一族不要久坐不动;三是要健康饮食,不要喝高糖饮料和奶茶等糖分很高的饮品;四是尽量少吃或者不吃外卖,饮食清淡,同时外卖盒往往经食物高温烹饪后装入其中,过程中可能对生育带来一些不可预测的影响。
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球王会手机版app巍峨雪山、碧绿湖水、广袤牧场、驰骋的哈萨克少年……电视剧《我的阿勒泰》的热播,为新疆阿勒泰的旅游热潮添了一把火,当地旅游旺季提前开启。“往年阿勒泰从6月中下旬到10月是高峰旅游季。”阿勒泰地区文体广旅局局长德丽达・那比透露,今年5月以来阿勒泰地区接待游客人数约267万人次,同比增长80%,实现旅游收入22亿元,同比增长93%。