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“进入立夏以后,日出早而日落晚,白昼的时间长,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。”黎斌表示,随着气温逐渐升高,夜间睡眠时间相对不足,人们在午后容易出现疲乏困顿的情况,适当午睡或闭目养神,可消除疲劳,但午睡的时间不宜太长,一般以30分钟为宜。
在五四青年节到来之际,习近平总书记代表党中央,向全国广大青年致以节日祝贺和诚挚问候。青年纷纷表示,习近平总书记的寄语饱含期待、催人奋进,我们将牢记总书记的殷切嘱托,锐意进取、顽强拼搏,在科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会服务、卫国戍边等各领域各方面勇当排头兵和生力军,展现出自信自强、刚健有为的精神风貌。
国铁北京局集团公司增开上海、郑州、沈阳、青岛、西安等方向旅客列车215列,北京、北京西、北京南等车站实时监测到发客流,优化乘降组织,加大扶梯、站台、出站口等关键部位盯控力度,引导旅客有序乘车;国铁太原局集团公司加开太原、大同往返北京、西安、成都、青岛等方向旅客列车95列,太原、太原南、大同南等客流较大车站畅通中转换乘流线,助力旅客便捷出行;国铁上海局集团公司上海虹桥、上海站、上海南站组织大学生志愿者为重点旅客提供帮扶服务;国铁西安局集团公司安康站精心布置爱心母婴候车室,定时进行清洁消毒,为带娃出行的旅客提供温馨舒适的候车环境。
森林和公园绿地防火方面,全市各级林长办认真贯彻落实市总林长1号令和森林防火有关规定,严格落实值班制度,依托上海林长制数字化平台和上海市森林防火监管平台,开展火情预警监测,对各类公园绿地、外环林带、水源涵养林、生态片林、重点生态廊道等重要部位加强火情巡查。“五一”假期,共安排值班人员5153人次,巡查公益林面积75.2万亩,未发生森林火灾。