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黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

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香港内部最准的一肖一码公告指出，为进一步提升高铁运营品质、满足旅客不同出行需求，决定自2024年6月15日起，对京广高铁武广段、沪昆高铁沪杭段、沪昆高铁杭长段、杭深铁路杭甬段上运行的时速300公里及以上动车组列车公布票价进行优化调整，并根据市场状况，区分季节、日期、时段、席别等因素，建立灵活定价机制，实行有升有降、差异化的折扣浮动策略。