“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      2020年苏州两会期间，政协苏州市十四届四次会议001号提案《加快推进苏州一体化进程更好融入长三角一体化国家战略的建议》指出，全市十个板块之间在很多领域的一体化进程相对滞后，存在分头投入、重复浪费和形不成规模效应等问题，如同十个手指握不成拳头，难以实现“集团作战”。此后，“市域一体化”工作在苏州多地多领域全面加强。tvt体育

      黄花风铃木是一种适宜生长于热带、亚热带地区的高大乔木，春季会开出颜色金黄、形如风铃的花朵。广西南宁武鸣区宁武镇英烈村的一家苗圃场，种植了700多株黄花风铃木，成为当地的一处网红打卡地。游客梁女士特意穿着汉服来这里拍照留念。她表示，黄花风铃木是最近很火的“网红花”。自己此次在花中拍摄的古风照片，发到网上后收获了许多点赞。tvt体育

      在此背景下，巴黎奥运会资格系列赛应运而生，共设置中国上海和匈牙利布达佩斯两站，将产生150余个巴黎奥运会参赛名额。5月18日上午进行的女子自由式小轮车首场决赛比赛中，孙思蓓、孙佳琪和邓雅文分别夺得冠、亚、季军，“祝贺中国队包揽了前三名。”巴赫说。上海站的竞赛组织、场地条件以及热情的观众，也让他印象深刻。tvt体育（撰稿：惠荔裕）