韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      攀岩全能项目5月16日上午进行了预赛，就在中国队选手骆知鹭奋力攀爬的同时，对面的体验区岩壁上，15岁的攀岩爱好者关明杰也在努力向顶峰发起冲击，“期待了很长时间，早就约好了和同学一起来感受一下。”本次赛事，4个项目的观众体验区常常排起长队，众多青少年爱好者跃跃欲试。六开釆彩今晚开奖结果

      千寻位置网络有限公司首席执行官陈金培介绍，通过北斗高精度定位服务，无人机可以轻松获得动态厘米级精准定位服务能力，即使在外界环境干扰较强的区域，也依然能够保证定位精度，降低飞行风险，提高作业效率。此外，基于矢量、卫星影像地图，集成3D地形、气象等多维数据，千寻位置自建的低空监管服务管理平台，相当于在空中部署了无形的“交通警察”，保障无人机等低空飞行设备的有序、安全、合规飞行。六开釆彩今晚开奖结果

      “湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。六开釆彩今晚开奖结果（撰稿：莘春娇）