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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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易倍策略是真的吗海口市政府副秘书长黄蛟在活动开幕式上表示，近年来，海口市通过实施统一的火山荔枝品质管理规范，不断提升海口火山荔枝果品质量，同时通过整合仓储保鲜冷链设施，协调航空货运企业和快递企业增加航空货运和陆运干线运力，开辟荔枝运输车辆绿色通道等举措，确保荔枝产销畅通。希望三门坡镇持续做好荔枝产销工作，探索一二三产融合发展之路，让荔枝“土特产”成为乡村振兴“新动力”。(完)