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“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
“超重肥胖不仅给生活带来不便,还与多种慢性病的发生发展有关。”中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任吴静介绍,体重每增加5%,高血压发病风险会增加20%―30%,脑卒中发生风险增加17%。“健康体重管理、慢病防控不仅是个人和卫生健康系统的责任,全社会也应该行动起来。昆明爱国卫生运动更加关注健康体重,有利于促进慢病防控,推动全民健康。”吴静说。
“湖北作为长江经济带重要省份,加快绿色低碳发展意义重大。”在2024年5月7日国新办举行的“推动高质量发展”系列主题新闻发布会上,湖北省委副书记、省长王忠林介绍,这些年湖北坚持以绿色发展理念重塑发展方式,以低碳转型提升生态颜值,用年均3%的能源消费增速支撑了年均6%的经济增长,绿色低碳成为湖北高质量发展的鲜明底色。
“北斗产业发展历经了起步、成熟和全球化服务三个阶段,北斗应用规模不断扩大、深度持续增强。”中国卫星导航定位协会会长于贤成表示,近年来,我国北斗产业始终保持了高速增长和快速发展态势,在市场化、产业化、国际化发展以及大众应用等方面均得到巨大提升,产业发展水平达到了新的高度。