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第四，夏天跑步最好穿着有速干功能的服装，有助于汗液挥发，保持身体干爽。同时，可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备，缩小皮肤暴露面积，以防晒伤。如果在海拔较高的地方进行户外跑步，还可以在面部和其他皮肤暴露位置补涂防晒霜。同时，头部和眼睛的防晒也很重要，在紫外线照射比较强烈的时候，可以带上帽子和墨镜加以防护。
在文昌国际航天城，最早参与文昌航天卫星产业建设的海南长光卫星信息技术有限公司与其他企业联手，持续提升在环境监测、森林防火、国土安全等方面的遥感数据服务能力。“图斑核查只需两个小时，海南区域可以做到每日13次观测、全域月度1张图覆盖。”文昌航天超算中心项目经理冯文介绍。眼下，文昌国际航天城园区注册航天类企业已超过500家，航天产业链初步成型。
三江源国家公园长江源园区位于玉树藏族自治州治多曲麻莱县，包括可可西里国家级自然保护区、三江源国家级自然保护区索加-曲麻河保护分区。园区内，荒漠生态系统和高寒草原、湿地生态系统生物多样性丰富。为保持自然生态系统的原真性和完整性，促进人与自然和谐共生，有效保护三江源国家公园生态环境免遭破坏，保障珍稀野生动物栖息地不受威胁。
东兰县人民法院基层法律服务站是东兰县法学会设立的基层服务站点之一。该服务站依托“拔哥”流动法庭，探索形成“1+3+4+5”服务模式，即“1”——深化创建“拔哥”流动法庭特色司法品牌，“3”——建立“一村一法官”工作机制、“三官一律”工作机制和“法院+工会+人社+N”劳动争议多元解纷机制，“4”——设立群众接待室、多元解纷工作室、远程接访室、远程调解室4个功能室为群众提供线上线下法律服务，“5”——拓展法律咨询服务、矛盾纠纷调处、法治宣传教育、服务发展大局、促进民族团结进步等5项服务职能。2023年以来，“拔哥”流动法庭首席法律咨询专家和专家团队成员深入基层一线，审、执结案件175件，对2万多名群众开展法治宣传、提供司法服务，起到“审理一案、教育一片”的作用。