运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      2023年，由湖南永州市委网信办、市委宣传部、市行政审批服务局联合出台的《关于推进全市党政机关新媒体健康有序发展的指导意见》，从制度层面进一步加强了对全市政务新媒体的规范管理，以制度形式对政务新媒体的开设、变更、关停程序进行了细化和明确。通过源头把控，规避“休眠”“僵尸”“空壳”等长期闲置账号的出现。2023年经人工排查发现，全市县市区（管理区、经开区）未纳入全国政务新媒体信息报送系统的政务新媒体账号144个，其中长期闲置且无法自主关停账号，已报备至上级相关部门申请统一关停注销；6个保留账号已纳入全国政务新媒体信息报送。ebet易博

      业界专家认为，这条风景道将扩大武夷山的旅游市场半径，进一步释放武夷山作为世界自然与文化双重遗产和首批国家公园所在地的溢出优势，形成大武夷市域内互送互推互补的格局；联动周边世界自然遗产、世界地质公园所在地，构建互联互通的旅游共同体，打通区域旅游内循环。ebet易博

      来自河南商丘文广旅局的消息称，为深刻汲取全国重点文物保护单位河南大学大礼堂火灾事故教训，强化文物安全工作，5月3日上午，该局主要负责同志带领市文化市场执法支队相关同志、相关人员对全市文物及文保单位开展安全隐患检查督导，先后到博物馆、全国重点文物保护单位归德府城墙、省级文物保护单位归德府文庙、穆氏四合院等实地查看，重点检查了文物建筑保护现状、文物建筑内及周边环境状况、消防器材配置、消防演练和值班在岗在位情况。ebet易博（撰稿：梅惠群）