东北林业大学材料科学与工程学院高分子材料与工程专业2020级学生，中共党员。曾获中国TRIZ杯大学生创新方法大赛二、三等奖。以第一作者发表SCI期刊论文1篇， 获国家发明专利授权1项。积极参与社会实践，累计志愿时长300余小时。

      运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。博乐体育163

      如4月30日，陕西富平县自然资源局公告称，为进一步规范和加强政务新媒体管理，根据《国务院办公厅关于推进政务新媒体健康有序发展的意见》和《陕西省政府网站与政务新媒体管理细则》要求，对全系统内政务新媒体进行优化整合。注销关停“富平县不动产登记局网站”，关注信息可登录“富平县人民政府网站”；注销“富平县林木病虫害防治检疫中心、富平县自然资源综合执法大队、富平县国土资源局工会”等3个微信公众号；注销今日头条“富平林业”。今后可登录 “富平自然资源”、“富平林业”、“富平不动产登记中心”等微信公众号，期待您的关注。博乐体育163

      临沂市兰陵县印发《兰陵县政府系统政务新媒体检查反馈问题清单》，按照“强制关停一批、规范提升一批、集中整合一批、引导关停一批”的思路，对被判定为单项否决、错敏多发频发以及确属无力运维保障的，坚决予以关停注销；对于建设运维不规范、尚可继续运行的，抓紧补齐短板规范建设。原有的新媒体账号48个，仅保留并规范建设5个，为化解关停账号单位抵触情绪，组织召开政务新媒体规范化标准化建设专题会，普及政务新媒体建设运维政策、标准和要求，并对现有政府网站转载功能进行优化，确认兰陵首发APP为县级主办、主推宣传信息发布平台，县政府网站为县政府主办、指定的信息公开平台，注销关停的43个政务新媒体账号可通过“兰陵首发”APP或县政府网站进行信息发布和转载，实现了由“分散式发展”到“集中式管理”的转变。博乐体育163（撰稿：荣菲贤）