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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
本报北京5月19日电 （记者王云杉）记者从日前召开的全国城镇老旧小区改造工作现场会上获悉：2019―2023年，全国新开工改造城镇老旧小区22万个，惠及居民3800多万户、约1亿人。更新改造水电气热等老化管线管道近30万公里，增加文化休闲、体育健身场地2600多万平方米，增设养老、托育、便民市场等社区服务设施6.8万个。
中国新一代人工智能发展战略研究院执行院长龚克发表演讲时强调，绿色转型的重要性和紧迫性不言而喻，而要实现这一目标，必须以新质生产力为推动力。他指出，以人工智能为代表的数字技术的持续突破，已经成为推动绿色转型的强大引擎。然而，要想推进绿色化与数字化的协同转型，必须构建一个自主、安全、可控的信创基础，以确保转型过程的稳定性和安全性。
高铁与民生，绘就乡村振兴美好蓝图。自西成高铁开通后，每年春天，都有天南海北的游客们乘坐西成高铁，到“中国熊猫第一县”“中国山茱萸之乡”佛坪县，赏茱萸花海，看大熊猫和金丝猴等国宝，乐享醉美春光，揽胜熊猫家园，促进佛坪县进入了全新格局的“高铁游”时代，将旅游业发展为其支柱产业之一。位于西成高铁沿线的宁强南站，主动对接宁强县文旅局以及汉水源景区、千山茶园、宁强羌博园等单位，推出“乘高铁游宁强”系列作品，大力推介宁强县的美食美景以及羌族传统文化，吸引游客游览观光。秦岭山中数不胜数的特产，通过高铁迅速销往各地...西成高铁通车以来，对于助力乡村振兴战略和区域协调发展战略的实施，促进沿线经济社会发展和民生改善都具有重要意义。