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南京理工大学化学与化工学院应用化学专业2020级学生,中共党员。曾获“江苏省三好学生”称号。获第十七届全国大学生化工设计竞赛特等奖、第六届全国“互联网+化学反应工程”课模设计大赛二等奖、第四届全国大学生化学实验创新设计大赛华东赛区二等奖。深耕学术,以第一作者发表SCI期刊论文2篇。
“人生万事须自为,跬步江山即寥廓。”生逢其时、重任在肩,新时代中国青年要矢志创新创造,有敢为人先的锐气,有上下求索的执著,努力在改革开放中闯新路、创新业,在科技创新中挑大梁、当主角,让青春在创新创造中闪光;要勇于砥砺奋斗,做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者,让青春在实现民族复兴的赛道上奋勇争先;要坚持知行合一,注重在实践中学真知、悟真谛,在经风雨、见世面中长才干、壮筋骨,练就担当作为的硬脊梁、铁肩膀、真本事,让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
“到2035年,中国将基本建成全世界最大的国家公园体系,总面积约110万平方公里。国家公园的首要任务是实施严格的保护措施,保护自然生态系统的原真性和完整性,推进山水林田湖草沙一体化保护和修复,维护国家的整体利益和中华民族永续发展的长远利益。”国务院参事葛剑平接受采访时表示,“必须以高效能、高质量为基本要求,突破了传统的管理和保护方式,以数字化、网络化、智能化为特征的新一代信息技术,建立科学的管理和监测体系,对传统保护方式进行改造升级,实现感知、互联和智慧化管理。”