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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
5月20日，国新办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。宁夏回族自治区党委副书记、自治区主席张雨浦介绍，依托黄金气候带，宁夏大力发展葡萄酒产业，宁夏是国内外公认的葡萄酒黄金产区，这几年产业发展很快。从数字上讲，宁夏的酒庄酒产量现在已经上升到全国第1位，形象地说，每2瓶国产酒庄酒就有1瓶产自宁夏。现在，产品已经销往40多个国家和地区，荣获国际各类奖项1000多项。依托黄金种植带，宁夏大力发展枸杞产业。近年来，宁夏在品质提升和精深加工方面取得了一系列突破，现在已经建成了中国枸杞研究院和国家枸杞产品质量检测检验中心，用以保证质量。现在，全国每4斤枸杞中就有1斤来自宁夏，是全国最大的枸杞集散地。(董泽宇）
“青春期是身心发育的关键时期，学生的身心健康离不开家庭教育、家校合作。”张琪说，学校通过线上线下相结合的方式开展“家庭教育大讲堂”系列家长讲座，内容涵盖青少年心理、精神卫生等丰富主题，全方位、多维度形成家校合力，助力学生健康成长。
简洁美观的米白色外立面、连接小区中央景观区和单元入户门的风雨连廊、彩色人行道、保温隔音性能良好的“三玻两腔”玻璃等设施，由内而外地展示着建筑的高标准建设水平；高性能直饮水机、整体承压太阳能热水器、快递机器人等设备的配置，为居民增添了“智享生活”的美好。近日，南京龙袍生态智慧新城安置房一期项目顺利完成竣工交验，实现2217户回迁家庭“安居梦”。