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几名学生抢过了话头。“我们每年要在基地‘晒足’300天。”“我们坚持写小院工作日志,把科研过程与收获、与农户接触过程中收集的问题与思考写进日志,记录工作内容、科研成果及学习成长。”“我们还常年深入农户的田间地头,为农民提供水质检测和养殖技术咨询,并采集水土及养殖生物样本进行检测。”……
王洪蓉提醒,长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加,因此儿童青少年无论在学习还是生活中,都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势,避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟,并配合一些伸展运动,以缓解肌肉紧张。此外,观看电视,使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时,还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。
“瞧我身后,是咱们滦平山里产的黄芩、射干,品质特别好。”近日,金山岭长城脚下,巴克什营镇花楼沟村党支部书记段九来穿行在山间小路,举着手机自拍视频,推介本地中药材产品和民宿旅游。“这些都是培训课上教的,我现学现卖,通过视频直播宣传家乡产品。”段九来说。