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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
重庆理工大学电子工程学院光电信息科学与工程专业2021级学生。曾获第十四届中国大学生物理学术竞赛（作品赛）全国一等奖、第十届全国大学生光电设计竞赛西南赛区二等奖。专注科研创新，发表EI收录会议论文3篇，获国家实用新型专利授权3项、申请并公开国家发明专利1项。累计志愿服务时长173个小时。
“我很高兴，自己的志愿活动能够真正帮助到了他，所以我更加坚定地认为，志愿服务是有意义的，我也有了更大的动力去做志愿服务。”王海滨表示，多年来,一次次公益文明的践行、一次次亲身活动的体验，都让他收获感动，都让他深有感触，“比起一次舍己为人的救火，长期坚持做公益、奉献爱心之路，会走得更加不易、更需毅力。但是我愿意为之而努力。”
湖北师范大学计算机与信息工程学院人工智能专业2020级学生，中共党员。曾获2021中国软件开源创新大赛二等奖、2022年第十届全国大学生数字媒体科技作品及创意竞赛二等奖、2022年全国大学生创新促进就业大赛一等奖、2022年全国大学生数学建模竞赛湖北赛区二等奖。