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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
北京理工大学徐特立学院工程科学实验班专业2020级学生，中共党员。曾获美国大学生数学建模竞赛O奖、全国大学生数学建模竞赛二等奖、全国大学生数学竞赛一等奖、未来战争概念与场景创意征集活动三类作品。发表Journal Of The Astronautical Sciences期刊论文1篇、ECCOMAS会议论文1篇。
他说，高校文物建筑多为砖木结构，大多面临老化、腐蚀、潮湿等严重问题，有些问题至今没有根本解决措施，处于治标不治本的状态，文物建筑正在形成不可逆的损毁。有些建筑文物已有上百年的历史，受当时条件所限，建造时没有设计、安装消防、避雷等基本安保设施；有些由于历史原因有违规改造现象，且缺乏承载力、空气质量等方面的科学论证，安全问题更为严重。
中南民族大学化学与材料科学学院高分子材料与工程专业2020级学生，蒙古族，中共党员。曾获中国大学生高分子材料创新创业大赛一等奖、中国复合材料学会大学生科技创新竞赛优胜奖。作为第一作者和第二作者，分别发表2篇SCI一区论文。作为发明人之一，申请并获2项国家发明专利授权，助力解决高端环氧树脂的技术难题。