随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      东兰县人民法院基层法律服务站是东兰县法学会设立的基层服务站点之一。该服务站依托“拔哥”流动法庭，探索形成“1+3+4+5”服务模式，即“1”——深化创建“拔哥”流动法庭特色司法品牌，“3”——建立“一村一法官”工作机制、“三官一律”工作机制和“法院+工会+人社+N”劳动争议多元解纷机制，“4”——设立群众接待室、多元解纷工作室、远程接访室、远程调解室4个功能室为群众提供线上线下法律服务，“5”——拓展法律咨询服务、矛盾纠纷调处、法治宣传教育、服务发展大局、促进民族团结进步等5项服务职能。2023年以来，“拔哥”流动法庭首席法律咨询专家和专家团队成员深入基层一线，审、执结案件175件，对2万多名群众开展法治宣传、提供司法服务，起到“审理一案、教育一片”的作用。火星电竞官网

      新京报讯（记者刘思维 实习生张新惠）4月29日，河南省郑州市一名12岁女生小晨在参加学校运动会短跑项目时呼吸心跳骤停，送医后被诊断为脑死亡。5月22日，新京报记者从小晨父亲处获悉，考虑到继续治疗意义不大，家属于5月21日自愿放弃治疗，办理出院，小晨于当日19时离世。当地教育部门表示，校方正与家长沟通协调该事，并为学生家属提供了相应帮助。小晨父亲张先生告诉新京报记者，小晨是郑州市郑东新区云台小学六年级学生，4月29日，学校举办运动会，小晨报名了100米和200米跑比赛。14时40分左右，小晨妈妈接到老师电话，得知小晨在比赛过程中晕倒。小晨妈妈赶到时，看到现场有人在给小晨做人工呼吸。根据张先生提供的4月29日小晨的急诊病历，小晨在15时50分被送到急诊室，初步诊断为猝死，心功能不全、心源性休克等。医院出具的诊断证明书显示，小晨住院期间神志呈深昏迷状态，无自主呼吸，符合脑死亡诊断标准。家属商议后理解病情的危重性，考虑到治疗花费大，远期预后极差，多次沟通病情后，家属要求自动出院，自愿承担由此带来的一切风险及后果，签署自动出院同意书后办理出院手续。“孩子每天都很痛苦，只能通过插管维持生命，看不到希望。医生也劝了我们四五次，让孩子一直受罪也没有意义了。”张先生说。张先生认为，学校应该为小晨的治疗承担赔偿责任，学校目前为小晨垫付了15万元医药费。5月22日14时许，郑东新区文化教育体育局的工作人员告诉新京报记者，校方正与家长沟通协调该事，对于家长提出的困难，学校提供了相应帮助。云台小学的工作人员表示，学校正与家长沟通协调，后续事项还在处理当中。编辑 杨海 校对 张彦君火星电竞官网

      岛内不乏论者称赖清德提出“重启观光旅游”“学位生来台就学”为善意，戚嘉林问，在视大陆为外国的条件下交流，目标难道是一起追求“台湾独立”的所谓“和平共荣”？何况说完“追求和平共荣”的表面善意，就是“推动价值外交，跟全球民主国家肩并肩，形成和平共同体，来发挥威慑力量”等杀气腾腾的论述，更像是“以武拒统”的“台独开战檄文”。火星电竞官网（撰稿：毛婕梦）