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一场怀旧舞蹈拉开了整场活动的序幕,复古的动感音乐和演员们精彩的舞蹈瞬间燃爆全场。舞蹈结束后,怀旧网红达人“瓜子”作为篁岭的“代理村长”进行发言,现场揭晓了舞龙灯、乡村奇妙夜、复古老电影、亲水活动等篁岭乡村夜游季活动。随后,网红达人们还体验了“古法手工榨菜籽油”“摇棕绳”“编草鞋”等“老手艺”,进一步了解古村浓厚文化魅力。
“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
今年正值网络强国战略提出十周年,以及中国接入国际互联网三十载,站在新的时代起点、迎接新的风险挑战、亟需新的安全共识。在大会“启动仪式”环节,与会领导和嘉宾共同发布了“共建网络强国:AI时代数字安全共识”,汇聚各方智慧和力量,携手为AI时代的网络空间与数字世界的安全、稳定和繁荣贡献力量,共同推动网络强国建设。
除了接诊患者,周岚还带领临床营养科医护人员走出医院,开展“健康体重管理”活动,到广播电视台、机关、学校、企业和社区等场所举办了百余场营养健康和健康体重科普活动。比如,2023年,周岚团队为昆明理工大学2000余名师生进行了健康检测和营养咨询,科普体重、脂肪含量以及骨质知识,帮助师生知晓健康体重的重要性。