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有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素,适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性,帮助老年人预防眼底出现黄斑病变;再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素,可以帮助视网膜抵御紫外线,有助于保护视力。因此,平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等,但也建议结合身体实际状况,均衡饮食即可,不建议过量补充,因为它们对近视并没有治疗作用。
谈及为日本国家队效力十年的感受,桃田贤斗表示,在自己的国家队生涯中曾遇到许多困难,但当训练取得成效、成绩有所进步时能收获很多喜悦。“此时有一种‘终究还是到这一步’的感觉。多亏了大家的支持,我才能坚持到最后,感谢大家。”桃田贤斗还在发布会上表达了对日本年轻选手的期待:“希望下一代选手始终自律地训练,借鉴我身上的可取之处,尽早打破我的纪录。”
“多彩贵州 别有洞听”溶洞音乐周(第二季)由贵州省委宣传部指导,贵州省文化和旅游厅、遵义市政府主办,绥阳县人民政府承办。期间,将举办《没谱》新国风演唱会、交响乐音乐会等,音乐周主打老经典、新国风、交响乐与古溶洞的“混响”,还将有侗族大歌、苗族飞歌等多场顶级视听盛宴,通过领略流行经典魅力,聆听天然“混响”,带领观众体验亿万年前的古老溶洞与现代音乐的混搭玩法,感受音乐与古老时空的撞击所带来的无限惊喜。
“五一小长假期间,车站各岗位放弃休息天来车站加岗的党员和普通职工有50余人,大家都是一个想法,就是让旅客平安、温馨地乘车出行。”衢州站党支部书记刘琨说,面对不断增多的出行量,衢州站的服务也不断升级,将“用心用情 一路畅行 爱在这里”的服务理念作为车站客运工作标准,用一抹铁路蓝诠释好“南孔圣地 衢州有礼”。(完)