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七是实施高清超高清设备更新提升行动。提升超高清频道制播和传输覆盖能力。推动部分有条件的省份和副省级城市开办4K超高清频道并争取全国覆盖，建设4K超高清采集拍摄系统、后期制作系统、媒资系统、播出系统、传输分发系统等，快速形成超高清频道的规模化服务供给效应，带动内容生产、设备制造、网络传输覆盖和终端呈现等超高清全产业链优化升级贯通，促进相关设备应用推广。鼓励加快高清超高清电视机、电视机顶盒推广普及和智能化更新迭代。加快内容制播传输发射设备升级。加快淘汰超期服役老旧设备设施，妥善化解安全播出风险，提高安全播出保障能力。鼓励电视台、广播电视制作播出传输机构、网络视听平台等，加快制播传输发射设备设施更新换代和系统升级改造，提升优质视听内容供给和传输覆盖能力。
驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！
本报深圳5月23日电 （记者刘阳）5月23日，光明日报社和经济日报社联合向社会发布“2024・全国文化企业30强”（以下简称“30强”）名单，并首次发布“2024・全国成长性文化企业30强”（以下简称“成长性30强”）名单。
“台湾是中国的台湾，轮不到美国说三道四。台海局势紧张的根源在于民进党当局企图倚美谋‘独’，美国一些势力打着维护地区和平稳定的幌子图谋‘以台制华’。”汪文斌说，美方如果真想维护台海和平稳定，就应该旗帜鲜明坚持一个中国原则，反对“台独”分裂。中方决不允许任何势力以任何借口为“台独”分裂活动提供保护伞。