韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      一年前，这样的名场面却被青苔覆盖。“我们入场时，这些石雕护栏除了有青苔，还有积尘、树胶，表面乌蒙蒙的，图案都不清晰。”罗玮讲述了还原护栏细节的经过，“我们用鬃毛刷、中性清洁剂一点点地清理护栏表面，不敢大动作，也不敢用化学清洗剂，怕损坏了石雕表面的造型。栏杆是汉白玉制，按说是白色的，你们现在看是青灰色，那是因为青苔树胶日积月累，颜色沉积进去了，我们只能保持，不能清理太过，损害文物。”雷霆游戏官网平台app

      为营造安全和谐的法治营商环境，派出所还联合辖区重点商圈的“义警”们将巡逻范围辐射到周边夜市、烧烤摊等场所，扎实开展巡逻防控工作。同时，针对治安形势和警情特点，加强对留宿洗浴场所、网吧、酒店、KTV等人员密集场所开展清查检查，特别是加强对案件“易发”点的巡逻检查，全力构建“全时空、全天候、全覆盖”立体化街面巡逻防控。雷霆游戏官网平台app

      看出行，重庆中心城区与成都都市圈城市轨道交通、地面公交实现了“一卡通”“一码通”，两地300多个汽车客运站、1123条线路实现联网售票；看治理，“川渝通办”线下“异地可办”、线上“全程网办”，“跨省通办”从“能办”向“好办”转变。雷霆游戏官网平台app（撰稿：颜纪媛）