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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

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今晚出准确生肖全新精准“要知道，匈牙利总人口不到1000万，但每年的中国文化活动都格外火爆。”艾妮克自豪地说，最受欢迎的是书法展示――很多民众排队学写汉字，两位书法老师从早忙到晚。“我们还会邀请匈牙利民众组成的舞龙舞狮队或者武术队参加表演，这些活动深受欢迎。”艾妮克表示。