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有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。

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凤凰高手论坛资料中心忠诚奉献、戍边卫国。“五一”假期，海军南沙某守备部队一级上士孙伟与战友们在执行任务中度过。这段时间，部队正在开展一项实战技能检验攻关，战士们主动作为，迎难而上，“我们要用实际行动践行使命担当，守护好祖国的蓝色国土。”孙伟说。