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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
中国矿业大学（北京）应急管理与安全工程学院消防工程专业2020级学生，中共党员。曾获第九届全国高校安全科学与工程大学生实践与创新作品大赛三等奖等33项奖项。以第一作者发表北大核心期刊论文1篇，获国家发明专利授权1项。参与志愿服务活动，累计达200个小时。
“当AI技术为我们的生活带来便利的同时，也被不法分子利用，对社会产生了一些不好的影响，比如通过AI的人像技术，进行网络诈骗。”跟随爸爸一起来看展演的民主路小学三年级学生严健瑜说，最喜欢《面“对面”》这个节目，情节很好玩，很有意思，对自己甄别通过AI的人像技术进行网络诈骗的骗局也很有启发。“我要把这次学到的知识告诉同学们，让大家都警惕起来。”
2023年，由湖南永州市委网信办、市委宣传部、市行政审批服务局联合出台的《关于推进全市党政机关新媒体健康有序发展的指导意见》，从制度层面进一步加强了对全市政务新媒体的规范管理，以制度形式对政务新媒体的开设、变更、关停程序进行了细化和明确。通过源头把控，规避“休眠”“僵尸”“空壳”等长期闲置账号的出现。2023年经人工排查发现，全市县市区（管理区、经开区）未纳入全国政务新媒体信息报送系统的政务新媒体账号144个，其中长期闲置且无法自主关停账号，已报备至上级相关部门申请统一关停注销；6个保留账号已纳入全国政务新媒体信息报送。