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同时，如果女性群体要保护卵巢、保护自己的生育力，还需要改正一些不良的生活方式。张婷对此建议，一是不能熬夜，建议早睡早起，保持充足的睡眠时间和质量；二是要加强运动，尤其是上班一族不要久坐不动；三是要健康饮食，不要喝高糖饮料和奶茶等糖分很高的饮品；四是尽量少吃或者不吃外卖，饮食清淡，同时外卖盒往往经食物高温烹饪后装入其中，过程中可能对生育带来一些不可预测的影响。

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电子娱乐平台游戏今年是中阿合作论坛成立20周年。纳迪娅·希勒米称，中阿合作论坛是加强阿拉伯国家与中国双边关系、深化双方相互了解和战略合作的平台。20年来，论坛始终坚持“加强对话与合作、促进和平与发展”的宗旨，建立各种机制，为加强阿中双方思想文化交流、促进文明对话、深化双方在多领域的合作作出了重要贡献，成为阿中对话和务实合作的“金字招牌”，使阿中合作成为跨区域合作最突出、最成功的典范之一。