韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      “长是江南逢此日，满林烟雨熟枇杷”，小满之际，果园里也是一派丰收之景。枇杷熟透，金黄色的果皮包裹着甜美的果肉，散发出独特的果香，令人垂涎欲滴；樱桃转红，挂满枝头，宛如一颗颗晶莹剔透的红宝石。此外，池塘里，新荷也悄然出水，翠绿的荷叶上滚动着晶莹的露珠，清新宜人。自然的美景与忙碌的农事交相辉映，构成了一幅美丽的夏日画卷。乐鱼平台地址入口

      在一系列科研成果的推动下，除了生产山茶油外，茶粕、茶皂素以及利用山茶油、茶皂素生产的功能性山茶油产品、化妆品、洗涤用品、生物农药、饲料等配套产业同步发展。如今，江西油茶经营企业已发展到280多家，其中规模以上油茶加工企业46家，年总资产规模达到38亿元。拥有国家林业重点龙头企业16家，省级林业龙头企业74家。乐鱼平台地址入口

      据介绍，五棵松·爱乐汇艺术空间是爱乐汇在北京创立的第三家艺术空间，由“都市音乐厅”和“都市剧场”两个中型空间组成，爱乐汇艺术空间开业整体内容主要分为八大板块：交响乐、室内乐&跨界系列精品、乐团首席系列、名家大师甄选系列、演唱会&流行LIVE、舞剧、戏剧、家庭亲子，场次方面预计每年可达800场。(完)乐鱼平台地址入口（撰稿：祝言萱）