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黎斌强调,苦味入心经,对于心火较旺者,在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品,以清心火,避免心火上炎,引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是,苦寒之品不可过食,避免寒凉损伤脾胃。此外,立夏后暑湿渐盛,气候潮湿,脾胃运化失常,常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克,煮水当茶喝,有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克,冰糖30克,煮水当茶喝,有健脾益气清心之功。淡竹叶20克,北沙参10克,煮水当茶喝,有养阴益胃、清热除烦之功。
“学术道路,的确是很不容易的一条道路,过程中要吃很多苦。那我为什么还要走下去呢?”面对台下的学生们,巫和懋剖析自己的思考:一方面,把一些问题想清楚之后,会有一种很快乐的心情。面对一些问题,一开始可能会很糊涂,摸不到边际,找不到思路;而随着思考的步步深入,问题的答案逐渐展开,文章也逐渐成型。文章完成后,此时的他反倒会感到依依不舍,因为找寻答案的过程结束了,快乐的旅程结束了。正是这种找寻答案的快乐,支持着他在学术道路上走下去。
北京中医药大学中药学院中药学专业2022级硕士研究生,中共预备党员。热爱中医药,围绕脑缺血作用机制及药物干预、老中医经验传承开展研究,发表SCI期刊论文4篇、中文核心期刊论文13篇;参与国家级课题2项、校企合作课题4项;积极开展志愿服务,累计129小时。
中国政法大学马克思主义学院国外马克思主义研究专业2022级硕士研究生,中共党员。获北京高校马克思主义理论专业研究生学术奖学金、全国马克思主义经济学青年论坛优秀成果等荣誉。围绕数字经济开展政治经济学研究,发表CSSCI等期刊文章4篇。志愿服务累计148个小时。