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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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安博体育官方app入口习近平主席日前对匈牙利进行国事访问，中匈两国发表《中华人民共和国和匈牙利关于建立新时代全天候全面战略伙伴关系的联合声明》。声明指出，双方将努力扩大两国人文交流合作，共同办好2024年中匈建交75周年庆祝活动，不断巩固两国人民友谊和双边关系社会基础。